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Para esos antojos dulces, tortitas de avena dulce con frutas y miel de maple!
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921 kcal
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Fat: 26.61g | Prot: 42.24g | Carbs: 134.80g.
Snacks/Other: Almendras, Manzana Verde, Plátano, La Huerta Fresas, Semillas de Linaza, Lala Leche Deslactosada, Avena, Huevo, Alpura Leche Deslactosada. more...
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 Comments
que rico ¿nos pasas la receta?
01 Mar 18 by member: shirleylopez
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01 Mar 18 by member: evelinepoop
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Claro! Son 100gr de avena molida, 1 huevo, leche y azúcar. :D
02 Mar 18 by member: Fiana18
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mucho carbohidrato, no se cual sea tu meta si bajar de peso o volumen pero esas son dos comidas mas bajas en carbs y altas en proteina
02 Mar 18 by member: carlosovalle1
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Carlos entro al club de los que vieron de titulo en el post "alguna sugerencia que quieran hacer'"
02 Mar 18 by member: gamezshuffler
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Concuerdo contigo Gamez!
Y la respuesta para Carlos es, aumentar masa muscular, y ya tengo la asesoría alimentacia adecuada para mí; aún así se agradece tu post.
03 Mar 18 by member: Fiana18
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