Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2840 kcal
|
Fat: 114.33g | Prot: 93.55g | Carbs: 369.35g.
Breakfast: Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Китбай Печень и Икра Минтая, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. Dinner: Красное Яблоко, Банан, Epica Йогурт Клубника . Snacks/Other: Велком Купаты Домашние , Сладкая Булочка, Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Токио Сити Чикен Ролл, Тануки Ролл Филадельфия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|