в Фс есть такая фунция😳?????
01 Mar 18 by member: Альби28
|
01 Mar 18 by member: Сашуля Рудина
|
Все цифры внесла в таблицу в wps office и принтскрин) раньше писала в заметках, но это не наглядно
02 Mar 18 by member: chebakova.maria
|
Как вы это сделали??? на какой сидели диете???
02 Mar 18 by member: Butusenok
|
natalasubina35779, так всего 20 минут в день = 3 раза в неделю полноценных занятий. Мне так удобно 😊
02 Mar 18 by member: chebakova.maria
|
Butusenok, считаю калории просто!
02 Mar 18 by member: chebakova.maria
|
Вы такая умница,меня прям гордость за вас взяла👍🏻Успехов вам 🌷🌷🌷
02 Mar 18 by member: Kate_Chet
|
Вы сделали себе изумительный весенний подарок! Респект !!!!
02 Mar 18 by member: Jannyfer
|
Что это у вас за приложение?
02 Mar 18 by member: Людмила_1984
|
Класс, это как раз моя цель сейчас! Средний толстый вес 65, а нужно 57)) сколько у вас кбжу?)
02 Mar 18 by member: Valeriashhh
|
Эх как всегда ОГ сильно страдает 😭😭😭😭
02 Mar 18 by member: nadeysergeevna
|
Valeriashhh, в среднем за февраль вышло 1228 калорий, БЖУ в граммах: 84/49/113
02 Mar 18 by member: chebakova.maria
|
nadeysergeevna, главное, чтобы с ОГ страдали ОТ и ОБ))) пышногрудой я все равно не выглядела никогда 😊
02 Mar 18 by member: chebakova.maria
|
02 Mar 18 by member: pheemma
|
очень круто, объёмы всё же очень наглядно показывают прогресс) вы молодец!
02 Mar 18 by member: nataliia.v.smirnova
|
У меня вес 49,9 а талия 67 🤔 кости такие что ль
02 Mar 18 by member: Koshka_2018
|
02 Mar 18 by member: Koshka_2018
|
Мария,тогда ваще умница и молодец 😊😊😊
02 Mar 18 by member: natalasubina35779
|
Koshka_2018 у меня вес 48,7 а талия 60, просто разное соотношение жира и мышц. Жир даёт обьём при небольшом весе.
02 Mar 18 by member: Naamah83
|
Круто! Вы большая молодец!
У меня почти такие же параметры и цель))) Теперь думаю, что и у меня получится) (уже -4 кг за 2 мес)
02 Mar 18 by member: love08.02
|