|
Доброе утро, фс! Завтрак 💫
|
675 kcal
|
Fat: 13.44g | Prot: 71.58g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Шампиньоны, Омлет из Белков и Маш-Салата, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Свитлогорье Творог Мягкий, Авокадо Авокадо, Пшенная Каша на Воде. Lunch: Помидорка, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидорка, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Помидорка, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Как много всего красивого!
02 Mar 18 by member: way_to_ease
|
красиво))) и разнообразие вкусов))) я тож так люблю, всего почучуть и разного) но редко так получается) у меня всего разного но вот нифига не по чучуть))) чет я разожралась к весне, авитоминоз штоле
02 Mar 18 by member: DarkMary1984
|
Маш, как набрали, так и сбросите 😊
Сейчас весна войдёт в силу, будем активнее двигаться, настроение выпучив глаза кушать пройдёт. 😌
02 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
подскажите пож.какой у Вас дневной ккал?посмотрела в журнале маловато, или Вы не все записываете?
02 Mar 18 by member: Инна MESS
|
02 Mar 18 by member: OlesyaEnina
|
Инна, я сейчас с низкого количества калорий поднимаюсь постепенно к норме, записываю все, что ем)
02 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
02 Mar 18 by member: Masha0402
|
02 Mar 18 by member: Mashusia
|
02 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
приятного аппетита! не пойму только что это справа бело-зеленое?
02 Mar 18 by member: Ksyshka B
|
А ты овсянку не ешь, что ли?🤔😅
02 Mar 18 by member: Mashusia
|
Она мне сытости не даёт вообще(
02 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
02 Mar 18 by member: Mashusia
|
03 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|