Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
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60.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1595 kcal
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Fat: 72.13g | Prot: 79.22g | Carbs: 148.09g.
Breakfast: Backfee Gemahlene Mandeln, Lidl Haferflocken, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Lunch: Rote Paprika, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Metzgerfrisch Krustenbraten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Vita D'or Pflanzen Margarine. Dinner: Vitafit Apfelsaft, Ardilla Nuss Variationen, Lidl Körniger Frischkäse. Snacks/Other: KitKat Mini, Kinder Schoko-Bons. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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