|
Ай нид а хэлп!
На ужин у меня будет форель, но сколько в ней ккал, например, чисто в сыром продукте? Во всех источниках разные данные нахожу, кому верить?
|
1045 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 89.56g | Carbs: 55.29g.
Breakfast: Овсяноомлет, Печенье Песочное с Вареньем, Unagrande Творожный Сыр. Lunch: Красное Яблоко, Балтийский берег Морская Капуста с Грибами, Жульен Грибной. Dinner: Форель, Капустный Салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. more...
|
|
 Comments
КБЖУ 97/19,2/2,1/0. Я сверяюсь с сайтом "калоризатор"
02 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
Мне кажется, если взять самый жирный вариант, худе не будет))
02 Mar 18 by member: Trealol
|
Tashakiss1984, вот на калоризаторе самый низкий каллораж, стала смотреть на ФС, а разница-то ощутима!
02 Mar 18 by member: coba.punk
|
Trealol, это опасно))) я ж могу схомячить много, а потом буду глядеть в дневник и ужасаться 😂
02 Mar 18 by member: coba.punk
|
В этом случае поменяй на менее калорийный вариант)))
02 Mar 18 by member: Trealol
|
90-100-148 калорий на 100 гр. Вы ж ее не 2 кг собрались есть. Возьмите средне- в любом случае сильно ни в какую сторону не ошибётесь
02 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
Tashakiss1984, да, пожалуй, так и поступим
02 Mar 18 by member: coba.punk
|
Trealol, а мне нравится ход твоих мыслей!👍😂
02 Mar 18 by member: coba.punk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|