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Acho que tá bom né?! 12 dias 6,5kg off sem passar fome...
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977 kcal
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Fat: 62.33g | Prot: 62.26g | Carbs: 47.72g.
Breakfast: Café. Lunch: Suco de Maracujá, Rúcula, Pepino (com Casca), Vagem, Tomates, Repolho, Alface, Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. more...
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2721 kcal
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Exercise:
Alongamento - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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 Comments
6,5 kg em 12 dias?? que invejaaa
02 Mar 18 by member: imnayeon
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02 Mar 18 by member: biaboch
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Que dieta vc está fazendo??
02 Mar 18 by member: biaboch
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02 Mar 18 by member: alice.fjn
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Gente tô seguindo a lowcarb... cortei a maior parte dos carboidratos arroz, pão, massas, grãos em geral... nada... nada... carboidratos apenas as que tiver nas frutas verduras e legumes e assim mesmo com moderação... açúcar zero... quase nada de adoçante somente em café e chá... muito ovo carne e temperos para melhorar o paladar e a paciência de fazer pratinhos bonitinhos pq a gente come com os olhos... vamos ver no que vai dar!!!
02 Mar 18 by member: Aline Frizzera
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