|
|
2025 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 163.14g | Carbs: 221.46g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Сырники ПП. Lunch: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Кухмастер Соус Сацебели, Красные Помидоры, Barilla Спагетти #5, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Помидоры, Кухмастер Соус Сацебели, Соевый Соус, Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Сырники в Духовке, Зеленое Яблоко, Фрутоняня Пюре Яблоко Творог, Сырники ПП. more...
|
|
966 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 26 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasya Semina's Weight History
|