|
это пипец, господа 🙈 как разучиться заедать стрессы?(( долгожданный сброшенний килограмм вернулся за 2 дня "заедов" 😭
|
1572 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 97.44g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Финик, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Лепешка. Lunch: Суп Овощной, Куриная Ножка, Самса́. Dinner: President Творог Домашний 0%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Брынза. more...
|
|
 Comments
У меня также месяц на тренировках и пп минус 4 кг и вот спустя 2 недели опять все намерено своя ((((
03 Mar 18 by member: Asel198
|
У меня видимо отеки были, потому что я кушала соленую брынзу. А у меня от соленого ужас обычно( а еще, заметила, что когда белков много, организму, а точнее - почкам нагрузка, не справляется и, как следствие, отеки.. ну, вроде сегодня всё норм..
03 Mar 18 by member: so_mad_n_happy
|
Я хочу 52 кг а у меня 65😡😢
04 Mar 18 by member: zukhra.aktau
|
Всё в Ваших руках) Не сдавайтесь, главное - начать, и у Вас обязательно всё получится!
04 Mar 18 by member: so_mad_n_happy
|
Zukhra.aktau , здесь все хотят , кто больше , кто меньше ))) главное , что Вы уже встали на этот путь , и если будете все делать правильно , то результаты не заставят себя долго ждать ! ))) ставьте цель и вперёд ! Все получится , верьте в себя !!! 😉главное делать !
04 Mar 18 by member: To-ry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|