|
Вторая неделя. Минус 600грамм.
Влезла и смогла застегнуть штаны, которые раньше не застегивались. Счастье невероятное))
Общий отвес за 2недели диеты 3.3кг.
Диету прекращаю и перехожу на питание, прописанное тренером.
|
1888 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 172.01g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каждый День Геркулес. Lunch: Перловка, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Брокколи, Кета, Дикси Креветки Очищенные, Ярмарка Перловая Крупа. Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Миндаль. more...
|
|