Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
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85.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 74.19g | Prot: 199.62g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hero Mermelada Diet Fresa, Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Hacendado Claras de Huevo, Mercadona Piña Natural Pelada, Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Brillante Arroz Integral, Ensaladilla Rusa, Chuleta de Ternera, Président Rulo de Cabra, Florette Ensalada Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena. Dinner: Condis Atún Claro al Natural, Gallo Macarrones Integrales . Snacks/Other: Body Genius Protein Crunch Blanco, Kiwi, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Milbona Skyr Arándanos, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Café Cortado, Edulcorantes (Sacarina), Quantrax Proteina Iso Pro. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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