|
Ура! Я достигла промежуточной цели! Вот они, заветные 60,0кг 🎉
На неделе поменяю цель на 55кг ☺️
|
60 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 92.37g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Lunch: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Кускус (Вареный). Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
Babaeva.ja, спасибо!) и желаю сил и терпения достичь поставленной цели!)
04 Mar 18 by member: Arodaxis
|
я тоже этого жду жду , поздравляю,, последние кг вообще крепко держатся
04 Mar 18 by member: nata12091973
|
elenakiski, nata12091973, спасибо!)
04 Mar 18 by member: Arodaxis
|
Поздравляю! Всем 59.9 уррра!)))))
04 Mar 18 by member: JulEsbelta
|
Спасибо, Юльчик!) тоже хочу 59.9))
04 Mar 18 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|