|
|
1086 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 103.94g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Русский завтрак Энергия и Сила. Lunch: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Редис, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. more...
|
|
3597 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|