|
Здесь в обсуждениях кем-то был упомянут фильм "Сахар".Посмотрела.Свое мнение,что можно рацион набирать любыми калориями,лишь бы не превышать лимит,изменила.Хотя тысячи раз так делала.Вспомнила фразу ,не знаю автора," Мы то,что мы едим".И вспомнила, как в раздевалке тренер говорила тем,кто спрашивал ,что можно есть вечером ,о белках ,а кто-то спорил.На что она ответила "Это химия,вы не можете это изменить".Естественно имелось в виду,что важно качество ,а не только количество калорий.Вот в этом фильме тоже этот вопрос был поднят.Ведь главный герой питался не превышая своего привычного калоража,а только увеличил употребление сахара.Есть о чем задуматься.Но как же тяжело с этим смириться...Сладости на столько захватили контроль над мозгом,что даже страшно подумать,что их может и не быть в жизни.У меня действительно нет опыта жизни без сладкого!!!Я не знаю,как это!А вдруг это гораздо круче??
|
1819 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 93.70g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. Lunch: Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом. Dinner: Московский Провансаль Майонез, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо (Целое), Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Витако Сыр Плавленный Дружба, Ашан Печенье Топленое Молоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Изолят Соевого Белка. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|