Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 68.54g | Carbs: 208.10g.
Breakfast: Лимонный Сок, Fit&Sweet Глазированные Клубничные Творожные Сырки, Кофе (из Молотых Зерен), Renewal Рыбий Жир, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Рис Вареный, Ашан Курага Экстра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Fit&Sweet Коржик Песочный, Fit&Sweet Глазированные Клубничные Творожные Сырки, Fit&Sweet Глазированные Клубничные Творожные Сырки. Dinner: Зеленый Чай, Соевый Соус, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морковь, Renewal Рыбий Жир. Snacks/Other: Чудо Мельница Урбеч из Ядер Миндаля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|