Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
95.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 70.31g | Carbs: 98.41g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи, Ашан Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Петелинка Куриные Сердечки, Кабачки Тушеные, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Салат Щетка, Петелинка Куриные Сердечки. Snacks/Other: Данон Йогурт, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Салат Щетка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|