обед
|
537 kcal
|
Fat: 9.01g | Prot: 11.08g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Орбита Сырок Плавленный. Snacks/Other: Груша, Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
|
1121 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Squats (Legs) - 15 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|