Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 111.22g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Избенка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Курага, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок. Lunch: Белый Город Сливки 33%, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны Отварные, Стокманн Салат с Лососем. Dinner: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Сыр Диетический 20%, Крекеры, Капуста Тушеная, Цветная Капуста, Окей Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Valio Творог 0,1% Мягкий, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Любятово Хлебцы с Гречихой, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldaeva's Weight History
|