Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 149.75g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Мандарины, Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Сто Пудов Отруби Овсяные, Кокосовая Стружка, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Голпек Тарталетка Песочная, Coopoliva Маслины без Косточки, Премия Лаваш, Апельсин, Куриное Филе. Dinner: Брынза, Шампанское. Snacks/Other: Ржаные Хлебцы, President Крем Сирковий Нежный, Семга Слабосоленая, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|