Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 87.79g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Комо Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Хлеб Столовый, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Lunch: Чай, Банан, Пискаревский Творог 5%, Голден Яблоко . Dinner: Петрохолод Мороженое, Шоколадница Капучино, Ikea Мороженое Рожок, Бургер Кинг Капучино, Картофель Отварной, Ikea Брокколи, Ikea Куриные Оладьи, Ikea Куриные Медальоны. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_jk's Weight History
|