|
Dieta 1600 + Freeletics
|
71.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 107.17g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado. Lunch: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Peito de Frango, Del Valle Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Other: Itambé Iogurte, Jussara Leite Desnatado. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|