|
BB mungkin gak turun drastis, tapi berasa banget jaga pola makan tuh bikin enteng di badan, lemak juga gak glambir kemana-mana, agak ngirit duit juga kalo lagi keluar rumah karena gak kepengenan jajan yang aneh² hahaha
mulai sekarang aku sadar, hidup sehat ibu bukan cuma perkara timbangan, tapi ya yang paling penting itu badan sehat!
karena timbangan mungkin naik turun, tapi kalo badan enak diliat kan diri sendiri yang seneng, hidup lebih happy, gak peduli orang mau bilang apa, yang penting makan tetep enak HAHAHA 👍
|
645 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 28.36g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Greenfields Low Fat Mochaccino, Cimory Yogurt Plain, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk. Lunch: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Chicken (Breaded and Fried), White Rice. more...
|
|