Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 60.17g | Carbs: 218.84g.
Breakfast: Renewal Рыбий Жир, Просто Арахис Жареный Соленый, Чай с Лимоном, Пестравка Молоко 3,2%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Sportinia L-Carnitine Ананас, SAN Element, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лимонный Сок, Зеленый Чай, Ананас, Маркет Перекресток Оливки с Лимоном, Ярмарка Кускус, Мирролла Рыбий Жир. Dinner: Kikkoman Соус Соевый, Грядка Удачи Опята Маринованные, Брокколи, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Quamtrax Протеиновый Батончик Qbar, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной. Snacks/Other: Ашан Курага Экстра, Ашан Инжир Сушеный, Ашан Чернослив Суш Б/К, Ашан Салат Спаржа Маринованная, Помидор Соленый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|