ireneykovenko's Journal, 07 Mar 18

Вчера делала на обед конвертики с творогом, сделала себе один и на сегодня для завтрака. ☕🌞 Позавчера я почти ничего не ела (700ккал), а вчера съела больше (900~1000ккал), мне стало как-то плохо... Вообще есть не хочется. 🙄😓

---

1053 kcal

Fat: 38.55g | Prot: 93.42g | Carbs: 85.71g.   Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Творог 9%, Лаваш (Софа). Lunch: Куриные Голени без Кожи и Костей, Гречка Отварная, Хлебцы Удальцы Пшеничные Гречнево-Ячменные, Куриный Бульон из Голени. Dinner: Кукурузная Каша, Мексиканская Смесь, Куриная Печень. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные, Миндаль, Снек Драйв Смесь Сладкая ( Орехи и Сухофрукты), Ферма Йогурт, Банан. more...

1232 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...