Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1186 kcal
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Fat: 38.08g | Prot: 55.40g | Carbs: 153.92g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Tapioca. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce. Dinner: Temaki de Atum, Gendai Temaki Califórnia, Gendai Temaki Kani. Snacks/Other: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês Integral, Café com Açúcar, Cappuccino. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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shirlene saude's Weight History
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