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Hallöchen ihr lieben!
Am Wochenende haben wir vom Verein aus ein Treffen. Dort wird ein Buffet von uns hergerichtet 🤤wie berechnet ihr das? Kann ja keine Waage mitnehmen 😂🤣😅und Cheat day oder so was will ich nicht machen.
Lg💚
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681 kcal
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Fat: 33.06g | Prot: 15.36g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Haferflocken, Äpfel, Milch 1,5%. Lunch: Ja! Reines Rapsöl, Iglo Gemüse Ideen Kürbis & Süßkartoffeln, Lidl Salatgurke. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Butter-Croissants, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). more...
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 Comments
Ich würde es so machen, dass ich meine anderen Mahlzeiten an dem Tag kleiner ausfallen lassen würde und dann beim Buffet nach gesunden Sachen greifen (Rohkost etc.). Dann kannst du dir auch ein bisschen Nudelsalat o.ä. gönnen, aber isst dich an anderen Sachen satt. Genau zählen kann man an solchen Tagen nicht.
07 Mar 18 by member: Riobambena
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Ich würde einfach das kleinste Übel essen... Man weiss doch eigentlich was gut ist und was eher nicht.
07 Mar 18 by member: festina0815
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Jetzt is es doch kein Buffet sondern eine kleine Karte🙄mit Kässpatzen, Burger mit Pommes ect. Wird schon🤔🤨😏
09 Mar 18 by member: africanfairy
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