|
Каша с медом и сливочным маслом, даже в "непохудательные" времена было для меня "ту мач". А сейчас - легко - это же и вкусно и полезно. Парадокс.
|
2146 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 100.76g | Carbs: 189.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Салат Сельдерей.Перец.Редис, Увелка Кукурузная Каша, Орехи Кешью, Ашан Киви, Окей Груша Конференс. Lunch: Окей Груша Конференс, Салат из Помидоров, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Amstel Пиво Светлое, Fish House Путассу Стружка Сушеная, Помидоры Черри, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|