Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 103.64g | Carbs: 90.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сметана, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Щи с Мясом. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|