|
kalo hari biasa makan kaya yg dikit tp ternyata kalorinya 2x kebutuhan. sejak pake FS krn tiap makanan dicatat jd berasa makan banyak tp ternyata tetep sesuai AKG 😊😊
|
1119 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 54.11g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Keripik Kentang, Nasi Putih, Jeruk Nipis. Lunch: Pempek, Pempek, Pempek. Dinner: Telur Rebus, Brokoli (Cincang, Beku), Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Snacks/Other: Kerupuk Beras, Es Teh, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Gery Chocolatos. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|