Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 85.82g | Carbs: 241.90g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Банан, Лимонный Сок, Мистраль Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ашан Чернослив Суш Б/К, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, Грибы, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), SAN Element. Dinner: Блины на Кефире, Мирролла Рыбий Жир, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Капуста Жареная. Snacks/Other: Кекс Лимонный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|