Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 57.93g | Carbs: 282.72g.
Breakfast: Сыр Косичка, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Lunch: Рафаэлло Конфета, Бисквитный Двор Торт Творожный. Dinner: Сметана , Простые Пельмени, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Мандарины, Бисквитный Двор Торт Творожный, Борщ. Snacks/Other: Милава Айран 0,5%, Мандарины. more...
|
|
2246 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelinakanunnikova's Weight History
|