Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
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89.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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850 kcal
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Fat: 28.58g | Prot: 65.51g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Gullón Vitalday Avena y Chips de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Cola Cao Avenacao. Lunch: Juan Luna Jamón Serrano, Ferrero Ferrero Rocher, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Huevo, El Cultivador Revuelto de Ajetes, Espárragos y Gambas. Dinner: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo Cocido. Snacks/Other: Carrefour Queso para Untar Finas Hierbas, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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desi_medi's Weight History
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