Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 48.71g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay. Lunch: Kırmızı Soğan, Roka Marulu, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Çoban Salatası, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Badem, Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tombişprenses's Weight History
|