|
Один из любимых вариантов для ужина, особенно после хорошей тренировки. Два яйца, заранее запеченная грудка и овощная смесь по настроению. Можно еще добавить сыр или классический творог, но это в другой раз)
|
1989 kcal
|
Fat: 93.21g | Prot: 132.65g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Добрый Мёд Крем-Мёд с Имбирём, Вологодское Масло Сливочное, Аривера Семена Льна, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Помидоры Черри, 4 Сезона Брокколи Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Партия Еды Тефтели из Говядины с Букатини в Томатном Соусе. Dinner: Vитамин Канадская Смесь, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Snacks/Other: Добрый Мёд Крем-Мёд с Имбирём, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Премия Кешью, Дары Природы Миндаль Натуральный, Семушка Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
3359 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|