|
ALHAMDULILLAH… awalnya mikir berat bakalan naik karena uts makan gila2an plus bb ku emg mendekati ideal, ini kalori kira2 kalau pun kelebihan ya gatau sih :' tapi dgn jurnal kek gini bb ku turun sekilo loh .-. apa yg berubah yaa
|
2649 kcal
|
Fat: 120.10g | Prot: 56.31g | Carbs: 352.40g.
Breakfast: Cheetos Jagung Bakar (18g), Mie Sedaap Mie Goreng, Durian. Lunch: Meiji Hello Panda, Pocky Double Choco, Cheetos Jagung Bakar (18g), Tumis Buncis. Dinner: Brownies, Makaroni Krim dengan Keju, Telur Goreng, Arem-arem. more...
|
|
 Comments
karena kan kalorinya zigzag jadi metabolisme kita masih nebak nebak berapa yang dibutuhkan lerhari
10 Mar 18 by member: gintaartina
|
rata2ku kok cuma 700an, tapi aku gk lemes
apa aku yg salah itung atau emang beneran gitu
2 hari pun juga cuma turun 1/5 kg
10 Mar 18 by member: Refata
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekikarasamyang's Weight History
|