Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 176.76g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис, Белый Рис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Рис, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лимонный Сок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vik.rodionowa2013's Weight History
|