|
Как вы думаете,1 кг за неделю,это нормальный результат?
|
1285 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 45.81g | Carbs: 198.27g.
Breakfast: Яблоко, Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Спагетти из Цельной Пшеницы. Lunch: Вода. Dinner: Вареники с Вишней, Чай с Лимоном, Вареники с Картошкой, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Белая Линия Кефир 2,5%, Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой, Bounty Батончик, Банан. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
пресс - 6 minutes, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ну это адекватный результат!Тренировки были или просто ПП?
10 Mar 18 by member: toma2905
|
10 Mar 18 by member: Dama perza
|
думаю,что Вам нужно пересмотреть меню. Пьете достаточно воды?
10 Mar 18 by member: toma2905
|
Да,воды как раз много пью
10 Mar 18 by member: Dama perza
|
ну я бы на Вашем месте пересмотрела меню
10 Mar 18 by member: toma2905
|
10 Mar 18 by member: Dama perza
|
это очень хороший результат !!!в норме в неделю - 0.5-1.тогда успевает и кожа подтянуться , и организм не находится в стессе , тем более ,что у вас вес небольшой
10 Mar 18 by member: galina_shchitnik
|
да, продолжай в том же духе!)
10 Mar 18 by member: Evgenia.mp3
|
Девочки, подскажите, программа мне посчитала 2000 ккал. Это нормально? Не много?
Я раньше худела на 1200-1500 ккал. А тут 2000ккал)))
10 Mar 18 by member: olesia.sribna
|
Подскажите кто сидел на гречке и кефире???какой результат??реально похудеть без особого занятия спортом??ели ещё что-то??
10 Mar 18 by member: viki_balabanova
|
10 Mar 18 by member: anttonina1
|
10 Mar 18 by member: Лерррааа
|
Это нормальная потеря веса
10 Mar 18 by member: Лерррааа
|
olesia.sribna
Мне например, программа посчитала 1800.Но ем 1400,так как просто не в силе запихнуть в себя столько)
10 Mar 18 by member: Dama perza
|
viki_balabanova
Я не сидела,но мне кажется это будет стресс для организма,я бы не советовала.Можно похудеть без спорта)
10 Mar 18 by member: Dama perza
|
При вашем весе вполне нормальный
10 Mar 18 by member: dama_v_pomade
|
viki ,я сидела как то на гречке+ кефир. результат был хороший. за месяц- 4 кг. это без трени
11 Mar 18 by member: светлана4101963
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dama perza's Weight History
|