Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
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80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 48.83g | Prot: 115.09g | Carbs: 81.02g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Integral. Lunch: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Toddy Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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brenorafael2's Weight History
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