|
|
1288 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 111.91g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Миндаль, Миндаль, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Винегрет, Сырный Суп с Курицей, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Гречка Отварная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Куриное Филе, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Яблоко, Кефир 2,5%. more...
|
|
2550 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Skiing (cross country) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-lampieva's Weight History
|