|
pdhl bru jam sgini.... tp jatah kalori udah habis. lebih mlhn udah merah. trpaksa... sore ga mkn lagi.
|
1853 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 94.09g | Carbs: 222.17g.
Breakfast: Tahu, Selada Daun Hijau, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Telur Rebus Lunak, Selada Daun Hijau, Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Pangsit Polos, Tahu Goreng. more...
|
|
 Comments
wah emg makan apa aja ka?
11 Mar 18 by member: smmaryam7
|
akuuupunnn...udah red lagiiiik
11 Mar 18 by member: imazzitiz
|
Mba kok beratnya 62 tp kebutuhan kalorinya dikit ya 😂 saya 63 kebutuhan kalorinya 1700
11 Mar 18 by member: alifiazhrthl
|
samaa no dinner jadinya 😂😂
11 Mar 18 by member: Amr.hzr
|
Klo kalori Shari 1700 kyanya kbnykn deh.
Paling aku mah 1300an.
12 Mar 18 by member: nursati
|
Saya juga paling 1200an sih, tp di fs tulisannya 1700
12 Mar 18 by member: alifiazhrthl
|
aku kebutuhan kalorinya 1700 tp cukup 900 aja perhari demi hari H huhu
12 Mar 18 by member: caca hilal
|
tau khasiat green coffe tidak? itu tuh si kecil biji2 an yang efektif membakar lemak Qt, yuk simak manfaatnya:
1. Meluruhkan lemak tubuh berlebih dan menurunkan berat badan.
2. Menurunkan tekanan darah yang tinggi.
3. Menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
4. Menurunkan kadar kolesterol tinggi
5. menjadi anti penuaan dan menghaluskan dan menghilangkan masalah kulit di wajah
6. Detoksifikasi organ hati / Detox liver.
bagaimana agar greencoffe bekerja maksimal? caranya cukup pilih green coffe yang masih biji utuh dan belum melalui proses apapun. karena raw green coffe mengandung 100% chlorogenic acid yang mampu membakar lemak, so pastikan anda pilih green coffe yang efektif
Detail GREEN BEAN COFFEE *Grade: Premium ( 250 Gram ) *Harga: Best Deal pake Banget @Rp.40K
promo
buy 2 get 1
buy 4 get 2
buy 5 get 3
*Bisa dibuka dan ditutup kembali tanpa harus rempong ganti tempat
info lanjut chat 087853005791
12 Mar 18 by member: risaakhwat
|
Coba liat d yotub mba yulia baltscun...BMRd fat secret memang agak tinggi patokanny, bisa d ubah d menu setting. Sebelumnya cek dulu online BMR kita bisa googling d www.bodybuilding.com pilih calori calculator.. Semoga bisa membantu
Ato mau tutorial. Buka d youtube dg kata kunci "yulia baltschun fat secret" disana di kasih tutorialnya..
07 May 18 by member: dr_anandarizka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|