Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 79.32g | Carbs: 152.62g.
Breakfast: Гречка Отварная, Авокадо, Слайсы. Lunch: Зеленый Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Бульон, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Нут (Вареный). Snacks/Other: Банан Банан, Творог 5%, Печеное Яблоко, Миндальное Молоко (Подслащенное), Авокадо, Сушеные Кедровые Орехи, Миндальное Молоко (Подслащенное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|