Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
69 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 64.47g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Повна Чаша Плавленный Сырок Дружба, Хлібці Удальці Хлібці Пшенично-Вівсяні. Lunch: Индюшатина, Latter Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Олейна Масло Подсолнечное. Dinner: Latter Йогурт 1,5%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Банан, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ornitopter26's Weight History
|