Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 60.95g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бисквит, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Бисквит, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|