Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
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44.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 36.55g | Prot: 101.40g | Carbs: 184.62g.
Breakfast: Braulio Amaro Alpino, Mulino Bianco Cracker non Salati Sfoglia di Grano, Pomodori Rossi, Zucchero, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Avocado. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Consilia Broccoli a Rosette, Esselunga Equilibrio Grissinetti, Arance, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Milbona Quark Magro, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Parmareggio Parmareggio Snack, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato, Zucca. Snacks/Other: Alpro Soya Budino Al Cioccolato Fondente, Perugina Baci, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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harissa94's Weight History
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