Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 79.17g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Сливочное Масло, Слайсы, Банан Банан, Творог, Гречка Отварная, Авокадо. Lunch: Салат Айсберг, Свиной Бульон, Нут (Вареный), Приготовленная Морковь, Говядина Отварная. Dinner: Отруби, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Руккола, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Финик, Урбеч, Слайсы, Печеное Яблоко, Кедровые Орехи . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-fendel's Weight History
|