Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 70.35g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Elma, Domatesler, Düşük Yağlı Amerikan Peyniri, Tahıllı Ekmek. Lunch: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sığır Eti Köftesi. Dinner: Lor Peyniri, Tahıllı Ekmek, Yumurta. Snacks/Other: Leblebi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sananela89's Weight History
|