Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
74 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 75.82g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Green Ray Кукуруза. Lunch: Кофе с Сахаром, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Кефир 2,5%, Сушка. Snacks/Other: Сушка, Семечки, Яблоко, Яблоко, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|