hundertblauesterne's Journal, 13 Mar 18

Завтрак💫

View Diet Calendar, 13 March 2018:
845 kcal Fat: 25.32g | Prot: 114.90g | Carbs: 41.26g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Очищающая, Орехи Макадамии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка . Dinner: Окское Яичный Белок, Energy Pro Протеин Шоколад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидорка, Красный Болгарский Перец, Шампиньоны. more...
1351 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

63 Supporters    Support   

1 to 20 of 24
Comments 
Куда желтки деваете? 
13 Mar 18 by member: anaslexia
Извините, конечно, но к чему этот странный вопрос? Куда, блин, могу я деть желтки? 😂😂😂 Выбрасываю или отдаю собаке 
13 Mar 18 by member: hundertblauesterne
Просто не у всех рука поднимается хорошие продукты выбрасывать 
13 Mar 18 by member: mrs.kovalevairina
Вам не жалко по 4 желтка выкидывать?как по мне они очень вкусные 
13 Mar 18 by member: ❤️▪️❤️
Почему мне должно быть жалко? 🤷🏻‍♀️ Я не хочу - отдаю собаке Собака не ест - выбрасываю 
13 Mar 18 by member: hundertblauesterne
Жалко конечно! 
13 Mar 18 by member: anaslexia
"Очень вкусные" "Жалко"... А жиров столько куда?) Правильно все делает, если жиров хватает и так, а по белку недобор. Если жалко,то давайте все теперь тарелки облизывать, за мужем доедать, за детьми, за родителями... Хорошие же продукты, чё переводить... А потом жалуются, что жопа в дверь не пролазит.  
13 Mar 18 by member: Anastassiya_LWS
Желтки выбросить и добрать жиры орехами 👌🏻 
13 Mar 18 by member: Charleeeey
Charleeeey, в 10 граммах фундука 7 г жиров, а в 4 выброшенных желтках 18 г жира. Считайте))) и орехи полезнее  
13 Mar 18 by member: Marinka_mommy
Дело вкуса, это понятно. Насчет того, что орехи полезнее-не уверена, вот то что желтки насыщают лучше, по сравнению с несколькими орешками, это большой плюс.  
13 Mar 18 by member: Charleeeey
🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ я же вас не заставляю их выбрасывать Следите лучше за собой и своим питанием, окей?) 
13 Mar 18 by member: hundertblauesterne
я выбрасываю по 8 желтков из десятка :) ой, что я делаю :))))  
14 Mar 18 by member: Digitalizator Progressive
и да, добираю жиры орехами и рыжиковым маслицем :)  
14 Mar 18 by member: Digitalizator Progressive
Хм... расскажите тогда, почему так? 🤔 Если не затруднит. Мне интересно, может я чтото упускаю? (Кроме того случая, если не нравятся именно вкусовые качества).  
14 Mar 18 by member: Charleeeey
Есть такое понятие - конгруэнтность :) Я стараюсь быть конгруэнтным :)  
14 Mar 18 by member: Digitalizator Progressive
Хах, выковырять жир из яиц, но тут же съесть сыр и орехи с тем же жиром))) 
14 Mar 18 by member: Trealol
DP, 😂 объяснил отказ от желтков так, что у многих сейчас возникнет ещё больше вопросов 
14 Mar 18 by member: ryzhik_86
Вы не думали, что мне просто вкус не нравится желтков? Да, мне вкуснее съесть пару орешков макадамии и сыр с белой плесенью, чем желтки. Повторяю, следите лучше за тем, что у вас в тарелке) 
14 Mar 18 by member: hundertblauesterne
У меня муж желтки за мной подъедает😄 
14 Mar 18 by member: Evgenia20021985
Надо взять на заметку - лучшее привлечение аудитории это приготовить куриный окорочок, отрезать от него 20 грамм, а остальное выкинуть :D 
14 Mar 18 by member: grcool

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


hundertblauesterne's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.