Завтрак💫
|
845 kcal
|
Fat: 25.32g | Prot: 114.90g | Carbs: 41.26g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Очищающая, Орехи Макадамии, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Окское Яичный Белок. Lunch: Шампиньоны, President Сыр с Мягкой Белой Плесенью «Бри», Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка . Dinner: Окское Яичный Белок, Energy Pro Протеин Шоколад. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидорка, Красный Болгарский Перец, Шампиньоны. more...
|
|
1 to 20 of 24
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
13 Mar 18 by member: anaslexia
|
Извините, конечно, но к чему этот странный вопрос?
Куда, блин, могу я деть желтки? 😂😂😂
Выбрасываю или отдаю собаке
13 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
Просто не у всех рука поднимается хорошие продукты выбрасывать
13 Mar 18 by member: mrs.kovalevairina
|
Вам не жалко по 4 желтка выкидывать?как по мне они очень вкусные
13 Mar 18 by member: ❤️▪️❤️
|
Почему мне должно быть жалко? 🤷🏻♀️
Я не хочу - отдаю собаке
Собака не ест - выбрасываю
13 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
13 Mar 18 by member: anaslexia
|
"Очень вкусные" "Жалко"... А жиров столько куда?) Правильно все делает, если жиров хватает и так, а по белку недобор. Если жалко,то давайте все теперь тарелки облизывать, за мужем доедать, за детьми, за родителями... Хорошие же продукты, чё переводить... А потом жалуются, что жопа в дверь не пролазит.
13 Mar 18 by member: Anastassiya_LWS
|
Желтки выбросить и добрать жиры орехами 👌🏻
13 Mar 18 by member: Charleeeey
|
Charleeeey, в 10 граммах фундука 7 г жиров, а в 4 выброшенных желтках 18 г жира. Считайте))) и орехи полезнее
13 Mar 18 by member: Marinka_mommy
|
Дело вкуса, это понятно. Насчет того, что орехи полезнее-не уверена, вот то что желтки насыщают лучше, по сравнению с несколькими орешками, это большой плюс.
13 Mar 18 by member: Charleeeey
|
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️ я же вас не заставляю их выбрасывать
Следите лучше за собой и своим питанием, окей?)
13 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
я выбрасываю по 8 желтков из десятка :) ой, что я делаю :))))
|
и да, добираю жиры орехами и рыжиковым маслицем :)
|
Хм... расскажите тогда, почему так? 🤔 Если не затруднит. Мне интересно, может я чтото упускаю? (Кроме того случая, если не нравятся именно вкусовые качества).
14 Mar 18 by member: Charleeeey
|
Есть такое понятие - конгруэнтность :) Я стараюсь быть конгруэнтным :)
|
Хах, выковырять жир из яиц, но тут же съесть сыр и орехи с тем же жиром)))
14 Mar 18 by member: Trealol
|
DP, 😂 объяснил отказ от желтков так, что у многих сейчас возникнет ещё больше вопросов
14 Mar 18 by member: ryzhik_86
|
Вы не думали, что мне просто вкус не нравится желтков?
Да, мне вкуснее съесть пару орешков макадамии и сыр с белой плесенью, чем желтки.
Повторяю, следите лучше за тем, что у вас в тарелке)
14 Mar 18 by member: hundertblauesterne
|
У меня муж желтки за мной подъедает😄
14 Mar 18 by member: Evgenia20021985
|
Надо взять на заметку - лучшее привлечение аудитории это приготовить куриный окорочок, отрезать от него 20 грамм, а остальное выкинуть :D
14 Mar 18 by member: grcool
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|