|
|
1685 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 92.34g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Творог 5%, Салат 28.02, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Ашан Гранат, Дикси Груша Конференц. Lunch: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо, АТАК Баклажаны, Агро-Альянс Горох Колотый. Dinner: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат 28.02, Сельдь. Snacks/Other: Каждый День Черника Замороженная, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|