Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 85.59g | Prot: 92.29g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Пастила, Чай с Молоком, Творог, Овсянка. Lunch: Говяжье Плечо (Жаркое на Лезвии, Отавленно до 0,5 см Жира). Dinner: Чай, Курица с Овощами. Snacks/Other: Мёд, Merci Набор Шоколадных Конфет Merci Ассорти с Миндалем (Зеленые), Кофе с Молоком, Творог, Яблоко, Яблоко, Молком Сыр Айский, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|